11月11日晚，陜西科技大學研究生新生思政大課第三講在圖書館學術報告廳順利舉行。本次講座以“研究生心理健康平衡之道”為題，特邀學生心理健康教育與咨詢中心主任、副教授、國家注冊心理師王慧芳老師擔任主講，各學院研究生輔導員及2025級研究生新生代表參與學習。

王慧芳老師立足當前研究生心理健康現狀，精準聚焦學業壓力、人際適應、生涯規劃等新生普遍面臨的核心挑戰，深入剖析了壓力背后的心理機制與認知邏輯。結合多年心理咨詢實踐經驗與專業理論研究，她分享了情緒調節、壓力疏解、人際溝通等一系列科學實用、易于操作的調適策略，以生動鮮活的案例、通俗易懂的講解，為新生送上了一份 “心理成長指南”。整場講座內容充實、指導性強，現場師生互動氛圍熱烈。

作為研究生新生思政大課的重要組成部分，本次心理健康專題講座有效增強了研究生對心理健康的科學認知與自我調適能力，為新生筑牢研究生階段心理健康根基，真正賦能研究生成長。講座最后，王慧芳老師寄語全體研究生，希望青年學子能以積極心態面對未來學術與生活中的各類挑戰，不斷錘煉心理韌性，最終成長為心智健全、本領過硬、擔當有為的新時代科研后備力量。

（核稿：馬振興 編輯：劉倩）